Tècnica Alexander

Laura Martínez Martínez

Introducció

Actualment vivim en una societat força exigent. Les pressions per obtenir resultats en els estudis o el treball són freqüents, i sovint disposem de poc temps per realitzar-los. D’aquesta manera no parem atenció a com duem a terme les nostres activitats diàries. Amb el temps, aquesta falta de consciència personal afecta el nostre equilibri físic i mental. A vegades es manifesta en símptomes com dolors físics (mal d’esquena, d’articulacions, etc.) o problemes nerviosos, entre d’altres.
...