Acerca de una clase

loretolauraEl profesor trabaja en sesiones individuales. Utiliza sus manos a modo de guía y da las indicaciones verbales. A través de de una serie de procedimientos simples (estirarse, sentarse, caminar) se va encontrando el equilibrio sin esfuerzo y una manera de estar natural. Con la experiencia del trabajo y mediante la observación, el alumno aprenderá cómo funciona su coordinación, la relación de la cabeza, el cuello y la espalda. Cómo crea tensión y cómo puede liberarla, para, poco a poco, ir reencontrando una forma de hacer más eficaz y libre. Volverte consciente te da la posibilidad de cambiar tus hábitos y de elegir un modo de uso más eficiente y libre.

loretolauramansAl comienzo es recomendable tomar clases regulares para entender de qué se trata la Técnica y tener una base para ser capaz de trabajar en sí mismo. Es importante tener en cuenta que será necesario un cierto tiempo para hacer un proceso de cambio, ya que los hábitos se van obteniendo a lo largo de los años.

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